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패딩에 묻은 화장품 자국 ‘클렌징 워터’로 안지워질 땐 이렇게!

패딩에 화장품 묻으면 진짜 당황스럽죠 😅특히 파운데이션, 쿠션, 립 제품은 기름 성분이 있어서 아무렇게나 문지르면 오히려 더 번지기 쉽습니다.아래는 패딩 외투에 묻은 화장품을 안전하게 지우는 가장 효과적인 방법을 정리해드릴게요! 🧴 …

한달 정도 됐네요. 스마트폰을 바꿨어요. 아이폰과 갤럭시 사이에서 고민을 하다가 갤럭시를 선택했습니다. 기종은 Z폴드7. 요즘 스마트폰 중에서 가장 비싸서 고민을 했는데, 제가 폰을 자주 바꾸는 성향도 아니고 해서 오래 사용할 …

아이의 성장과 인내심을 키우는 최고의 수업은 바로 운동입니다.요즘은 학업이 중요하다 보니 운동이 뒷전으로 밀리기 쉽지만, 사실 운동은 아이의 미래 역량과 마음 근력을 키우는 데 큰 역할을 합니다.특히 운동을 간단한 취미 …

자존감은 두 가지로 구성됩니다. 효능감과 소속감. 효능감과 소속감이 있을 때 자존감이 올라갑니다. 자존감은 자기 스스로에 대한 평가라고 할 수 있어요. 스스로에 대한 평가가 자존감의 기초입니다. 자존감은 허세와 구분해야 합니다. 허세는 …

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최근 미국 정부의 ‘셧다운(일시적 업무 중단)’이 끝날 가능성이 커지면서, 가상화폐 시장이 다시 활기를 띠고 있습니다. 특히 ‘리플(XRP)’이라는 코인의 ETF(상장지수펀드) 출시 기대감이 커지고 있죠. ✅ 1. 셧다운이 끝나면 무슨 일이 생기나? …

가을에 접어들고부터 새벽 조깅을 하고 있어요. 그 효과에 대해 정리해 봅니다. 단점도 몇 가지 있지만, 장점이 정말 많은 거 같아요. 제가 겪고 있는 새벽 조깅, 공복 달리기의 두 달 후기를 …

여자, 남자 모두에게 다이어트는 숙명이죠. 특히 나이가 들수록 신진대사, 기초대사량이 낮아지면서 살이 찌기 쉽고 운동을 해도 잘 안빠집니다. 그래서 쉽게 시도하는 다이어트는 식사를 거의 하지 않는 방식으로 다이어트를 하는 건데요. …