아이에게 운동을 ‘끝까지’ 시켜야 하는 이유
아이의 성장과 인내심을 키우는 최고의 수업은 바로 운동입니다.요즘은 학업이 중요하다 보니 운동이 뒷전으로 밀리기 쉽지만, 사실 운동은 아이의 미래 역량과 마음 근력을 키우는 데 큰 역할을 합니다.특히 운동을 간단한 취미 …
새벽 공복 달리기 2개월 효과 ; 건강한 다이어트 효과 체감 중
가을에 접어들고부터 새벽 조깅을 하고 있어요. 그 효과에 대해 정리해 봅니다. 단점도 몇 가지 있지만, 장점이 정말 많은 거 같아요. 제가 겪고 있는 새벽 조깅, 공복 달리기의 두 달 후기를 …
면 양말 신고 러닝 달리기 하면 절대 안되는 이유
요즘 러닝을 하는 분들이 참 많습니다. 아무 곳에서나 별다른 장비 없이도 간단히 즐길 수 있는 운동이기 때문인데요. 그래도 본격적인 취미로 달리기를 한다면 신발이나 의류 등에 관심이 가게 됩니다. 그런데 의외로 …
메이저리그 사커 MLS 특징, LA FC과 손흥민 궁합 알아보기
손흥민이 MLS 역사상 가장 비싼 이적료로 팀을 이적했습니다. 우리나라 팬들에겐 익숙하면서도 낯선 LA FC라는 팀으로요. 토트넘에서의 생활을 잘 마무리 했고, 새로운 미국 생활에 잘 적응해 나가길 바라는 게 손흥민 팬들의 …
쿠팡플레이 스포츠패스 도입 총정리 ; EPL 보려면 쿠팡에 월 17,790원 내야
쿠팡이 6월 15일부터 온라인동영상서비스(OTT) 쿠팡플레이에 새로운 요금제 ‘스포츠패스’를 도입했습니다. 이제 쿠팡의 유료 멤버십인 ‘와우 회원(월 7,890원)’이라도 EPL이나 NBA 같은 인기 스포츠를 시청하려면 별도로 9,900원을 추가로 내야 합니다. 즉, 총 17,790원을 …
뭉쳐야 찬다 시즌4 팀별 선수 총정리 ; 선수 구성으로 살펴보는 팀 컬러
뭉쳐야 찬다 시즌4가 본격적으로 막을 올렸습니다. 4월 27일 방송에서 드래프트를 통해 선수 선발이 종료됐습니다. 전제 1순위가 누구인지, 기존 뭉창 멤버들은 어떤 선택을 받게 될지, 새로운 팀 구성은 어떨지 궁금증이 너무 …
생초보를 위한 야구 캐치볼 시작하는 방법
야구의 시작은 캐치볼입니다. 야구에서 공을 잘 던지는 건 기본 중 기본입니다. 투수만 잘 던져야 하는 게 아니고 모든 선수가 정확하고 빠르게 던질 줄 알아야 하죠. 그런데 처음 야구하는 분들은 캐치볼부터 …