러닝할 때 음악 들으면 안되는 이유
헬스장에 가면 당연히 신나는 음악이 나옵니다. 요즘 유행하는 러닝을 하는 사람들을 봐도 이어폰을 끼고 달리는 사람이 많죠. 그런데 음악을 듣는 게 헬스할 때와 러닝할 때 효과가 좀 다른 거 같아요. …
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헬스장에 가면 당연히 신나는 음악이 나옵니다. 요즘 유행하는 러닝을 하는 사람들을 봐도 이어폰을 끼고 달리는 사람이 많죠. 그런데 음악을 듣는 게 헬스할 때와 러닝할 때 효과가 좀 다른 거 같아요. …