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아무리 먹어도 살 안찌는 식단에 대해 알려드릴게요. 탄단지 중에서 단백질과 지방 위주로 식사를 하세요. 탄수화물은 되도록 절제하면서 먹는 걸 추천합니다. 살이 찌는 과정을 이해하면 남들이 잔소리하지 않아도 스스로 그렇게 드시기 …